태양을 피하고 싶었어!

더운 날, 마스크까지 써야하니 답답하시죠? 예년보다 더위가 일찍 시작되면서 온열질환도 주의가 필요합니다.  온열질환이란? 열로 인해 발생하는 급성질환(일사병, 열사병이 대표적)  고온 환경에 장시간 노출되면 두통과 어지러움, 근육경련, 피로감 등의 증상을 보이며 방치 시 생명이 위태로울 수 있음.

낮 시간 실외 활동 시 주의! 40-60대 절반 이상 발생, 중장년층 특히 주의!  어린이, 학생도 폭염 시 운동장·공원 등에서 야외활동 자제, 어린이는 차 안에 오래 있지 않도록 보호자 주의 필요

온열질환을 막기 위한 건강수칙  1. 물 자주 마시기 ★★★ - 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 마시기(신장질환자는 의사와 상담 후 섭취)

2. 시원하게 지내기 - 시원한 물로 목욕 또는 샤워하기 - 외출 시 햇볕 차단(양산이나 모자) 3. 더운 시간대 휴식 - 낮 12시~오후 5시에는 야외활동 자제, 휴식 취하기(개인의 건강상태에 따라 활동 강도 조절)

강남구의 폭염 대책  - 강남구 내 대형교차로나 사거리 등 그늘막 설치 운영 - 무더위 쉼터 79개소 운영(주민센터, 경로당, 복지관 등) - 취약계층을 위한 재난 도우미 운영  여름철 종합대책 페이지 바로가기

구민 여러분, 강남구 종합대책 확인하고 건강수칙 지켜 건강한 여름 나세요!

 
태양을 피하고 싶었어!

더운 날, 마스크까지 써야하니 답답하시죠? 예년보다 더위가 일찍 시작되면서 온열질환도 주의가 필요합니다.

온열질환이란?
열로 인해 발생하는 급성질환(일사병, 열사병이 대표적) 
고온 환경에 장시간 노출되면 두통과 어지러움, 근육경련, 피로감 등의 증상을 보이며 방치 시 생명이 위태로울 수 있음.

낮 시간 실외 활동 시 주의!
40-60대 절반 이상 발생, 중장년층 특히 주의!

어린이, 학생도 폭염 시 운동장·공원 등에서 야외활동 자제,
어린이는 차 안에 오래 있지 않도록 보호자 주의 필요 

온열질환을 막기 위한 건강수칙 
1. 물 자주 마시기 ★★★
- 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 마시기(신장질환자는 의사와 상담 후 섭취)
2. 시원하게 지내기
- 시원한 물로 목욕 또는 샤워하기
- 외출 시 햇볕 차단(양산이나 모자)
3. 더운 시간대 휴식
- 낮 12시~오후 5시에는 야외활동 자제, 휴식 취하기(개인의 건강상태에 따라 활동 강도 조절)

강남구의 폭염 대책 
- 강남구 내 대형교차로나 사거리 등 그늘막 설치 운영
- 무더위 쉼터 79개소 운영(주민센터, 경로당, 복지관 등)
- 취약계층을 위한 재난 도우미 운영

여름철 종합대책 페이지 바로가기

구민 여러분, 강남구 종합대책 확인하고 건강수칙 지켜 건강한 여름 나세요!