접수중
[ 신사 ] <마음챙김으로 배우는 회복과 성장> 안희영 교수
강좌정보 상세 : 강좌구분, 수업방식, 대상, 연령제한, 접수기간, 접수방식, 모집인원, 수강료, 운영센터, 강의시설을 확인할 수 있습니다.
| 강좌구분 |
특별강좌 > 명사특강 > 1~2월
| 수업방식 |
오프라인
|
| 대상 |
전체 |
연령제한 |
연령제한없음
|
| 접수기간 |
2026-01-02 (09:00) ~ 2026-01-26 (23:59) |
접수방식 |
선착순 |
| 모집인원 |
정원(100/150) 대기(0/50) |
수강료 |
0원 |
| 운영센터 |
강남힐링센터 신사
약도보기 |
강의시설 |
1층 계단광장 |
유의사항
- 입장 시 강남힐링센터(신사) 카카오톡 채널 가입 여부를 확인하니 꼭 채널 추가 해주시기 바랍니다. (카톡 채널 검색창에 '강남힐링_신사' 를 검색해주세요.)
- 온라인 접수에 어려움이 있으실 경우 센터로 방문하셔서 오프라인 신청도 가능합니다.
- 사전 연락 없이 불참하시는 경우 다음 강연 예약이 제한됩니다. (불참 시 다른 대기자를 위해 반드시 취소 부탁 드립니다.)
- 강연 중에도 입장하실 수 있으나, 원활한 진행을 위해 소음을 최소화하고 조용히 착석해 주시기 바랍니다.
- 문의 : 신사센터 02-545-0036
강좌소개
새해를 맞아 삶의 회복과 성장을 돕는 마음챙김 강좌입니다.
마음챙김이 무엇인지부터, 많은 사람들이 명상을 어렵게 느끼는 이유와 그에 대한 저항감을 이해하는 데서 출발합니다.
혼자 애쓰는 명상에서 함께 배우고 실천하는 명상으로, 관념에 머무는 명상에서 일상에 실제로 도움이 되는 명상을 염두에 두고 함께 탐구해 나가고자 합니다.
20여년 전 국내에 MBSR을 공식도입한 안희영 국제 공인 MBSR 지도자 트레이너와 함께 안전한 명상 실습을 통해, 삶 속에서 지속 가능한 자기 돌봄을 경험해보는 시간입니다.
-
강사 안내
강남힐링센터
