22.09.22. (목)

홈복지관사업에서
참여자의 건강관리 또는 증진할 수 있도록 조력하는 논현건강메이커(서포터즈)와
지난 8월에 이어 필라테스 2회차 교육을 진행했습니다.


2회차 교육은 특별히 각 논현건강메이커의 짝꿍인 참여자도 함께 참여했습니다.
함께 참여하게 된 계기는
논현건강메이커의 소중한 의견이 있었습니다.
“지난 8월 강의는 혼자 듣기 너무 아쉬웠어요.
제가 전달할 수 있는 부분도 있었지만 직접 수업에 참여하면 짝꿍에게 건강상으로 많은 도움이 되리라 생각했어요.
함께 운동하면 더 재밌고, 좋은 추억이 되잖아요.”

금일 교육에는 총 14명이 참여했습니다. 
강의는 8월에 강의해주신 비피필라테스 대청점 이하나 원장님께서 진행해주셨습니다. 
이하나 강사님께서는
어르신들의 신체 특성을 반영하여 무리 되지 않는 범위에서
바른 자세로 눕기, 걸을 때 중요한 발가락 펴기 운동,
낙상 예방을 위한 고관절 운동, 어깨 운동,
하체 근력 유지 또는 증진 운동 등을 진행했습니다.


강의에 참여한 논현건강메이커와 참여자분께서는
“1시간이 어떻게 지나갔는지 모르게 정말 빠르게 지나갔다.”
“집에서도 얼마든지 할 수 있는 운동을 알려주셔서 감사했다.”
“강사님께서 직접 자세도 교정해주셔서 도움이 많이 됐다.”
“짝꿍 덕분에 좋은 운동을 배우고 할 수 있어서 감사했다.”
“짝꿍과 좋은 추억이 되었다.”
라고 말씀해주셨습니다.

강의를 진행한 이하나 강사님께서도 참여자분들에게
“어르신께서 열정적으로 수업에 참여해주셔서 감사했습니다. 오늘 교육을 통해
어르신께서 좀 더 건강하고 행복한 삶을 사시기를 소망합니다. 감사합니다.” 라고 말씀해주셨습니다.



강의를 진행해주신 이하나 강사님께 감사드리고, 
참여해주신 논현건강메이커와 참여자분들에게도 감사 말씀드립니다.

논현노인종합복지관은
어르신들의 건강한 삶을 위해
더욱 최선을 다하겠습니다.

감사합니다.