2025년 7월 16일, 
어르신들의 건강한 노년생활을 위해 근감소증 예방을 목표로 '근감소증 예방 운동교실' 프로그램이 진행되었습니다.



강의를 진행해주신 선생님은
제일리핏케어센터의 정은오 트레이너로, 어르신들을 위하여 맞춤형으로 유익한 강좌 프로그램을 구성해주셨습니다. 
운동법 교육 전, 어르신들과의 질의응답을 통해 주로 통증이 발생하는 신체부위의 원인과 해결법에 대해 알기 쉽게 설명해 주시어 어르신들께서 높은 집중도를 보이셨습니다.



전체적인 운동은 집에서 쉽게 따라할 수 있는 난이도로 구성이 되었으며,
프로그램 종료 후에도 많은 어르신들께서 질의응답을 통해 건강관리에 대한 의욕이 증가되는 모습을 보이셨습니다. 



근감소증 예방을 위해 본 강좌에 참석해주신 어르신들에게 감사드리며
저희 논현노인종합복지관은 어르신들의 건강을 위하여 더욱 최선을 다하겠습니다. 

감사합니다.