잘 먹고 잘 사는 노후비결 '웰에이징아카데미'🥰
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9/8(화) '웰에이징아카데미' 1회기
'마음관리법-보이지 않는 마음에 정답이 있다'
마음이 단단해지는 교육을 진행하였습니다.
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코로나19로 인해 우울해진 마음을
어떻게 하면 긍정적으로 달랠 수 있을까요?
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있는 그대로의 나를 사랑하고
작은 것에 감사하며
부정적인 기운을 주는 사람들과 멀리하고
다른 이의 시선을 의식하지 않는 태도,
나를 칭찬하는 것,
성취감을 느낄 수 있는 일하기 등
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부정적인 것들은 멀리하고
긍정적인 것들을 가까이 하는 습관이
필요하다는 것을 배웠습니다.
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잘 먹고 잘 살기위해 배우는
웰에이징(Well-aging)교육!
다음주 화요일 4시에는
스마트폰으로 소통하는 방법이 진행됩니다!