• 품격있는 노년의 완성 대치노인복지관 품격있는 노년의 완성 대치노인복지관

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복지관소식

[복지] 국민건강보험공단과 함께하는 건강백세운동교실 진행

[복지] 국민건강보험공단과 함께하는 건강백세운동교실 진행

건강증진 프로그램에 대한 욕구가 높은 회원 어르신들을 위해 학습욕구를 충족과 건강하고 활기찬 노후생활 지원을 위해 국민건강보험공단과 연계하여 매주 월,목 건강백세운동교실을 진행하고 있습니다.첫 수업 시작 전 어르신들의 신체기능 측정 및 인지기능, 우울증 사전검사를 진행했습니다. 40회기 수업 후 사후검사를 통해 건강백세운동교실 프로그램의 효과성을 확인하고자 합니다.건강백세운동교실은 건강박수체조를 시작으로 의자체조, 밴드를 활용한 견비통체조, 요통체조, 하체강화운동, 정리운동을 하고 있습니다. 월,목 프로그램 강의실이 달라 강사님께서 강의실 규모에 맞게 요일별 중점 운동을 다르게 진행해주고 계십니다.수강 어르신들 모두 운동에 집중하시고 열심히 참여해주신 덕분에 회기가 갈수록 운동 동작에 대한 이해도와 동작 수행 완성도가 높아지고 있습니다.9월에 마무리되는 건강백세운동교실 마지막까지 열심히 참여해주시기 바랍니다 ! 

[복지] 대한체육회와 대한에어로빅힙합협회가 함께하는 2024년 어르신 에어로빅 교실 개강

[복지] 대한체육회와 대한에어로빅힙합협회가 함께하는 2024년 어르신 에어로빅 교실 개강

문화체육관광부와 국민체육공단에서 후원하고 대한체육회와 대한에어로빅힙합협회가 주관하는 어르신 에어로빅교실이 매주 목 13시에 진행되고 있습니다. 에어로빅 교실은 사전사후 신체기능 측정 후 프로그램 효과성을 확인하게 되며, 9월 중 발표회 진행으로 어르신 학습결과를 선보이고자 합니다. 11월에 마무리되는 어르신 에어로빅 교실 마지막까지 열심히 참여해주시기 바랍니다 !

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