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[평생교육] 2025년 문화답사 4차 프로그램(태안, 서산) 실시

[평생교육] 2025년 문화답사 4차 프로그램(태안, 서산) 실시

2025년 6월 26일(목), 평생교육 아카데미 문화답사반은 태안, 서산 일대로 지방답사로 다녀왔습니다.첫 번째 방문지인 태안 천리포 수목원에서는 다양한 희귀 식물과 해안 풍경이 어우러진 자연 속을 산책하며, 수목원의 역사와 식물 생태에 대해 감상하였습니다.다음으로는 신두리 해안사구를 방문해, 독특한 모래언덕과 해안 지형이 만들어낸 생태환경에 대한 설명을 들었습니다. 자연이 만든 풍경을 직접 보고 생태 보전의 중요성을 느끼는 시간이었습니다.이어서 태안 지역의 향토 음식인 개국지와 간장게장 정식으로 점심식사를 하며, 지역 식문화를 경험하고 회원 간 교류의 시간도 가졌습니다.마지막으로 서산 개심사에 들러 고려시대 사찰의 역사와 건축미를 살펴보며, 사찰에 담긴 문화유산의 가치를 되새기는 뜻깊은 일정으로 마무리하였습니다.이번 지방답사에 적극적으로 참여해주신 모든 회원님들께 진심으로 감사드리며, 앞으로도 다양한 문화 체험을 통해 배움과 즐거움이 함께하는 시간이 계속될 수 있도록 노력하겠습니다.*문의: ☎ 02-3467-9900(평생교육팀)

[HAPI레스토랑] 초복 특식 제공

[HAPI레스토랑] 초복 특식 제공

초복을 맞아 어르신들을 위해 삼계탕 특식을 제공해 드렸습니다.특별히 조성동 강남구청장님이 어르신들을 격려하기 위해 직접 배식봉사에 참여하셨습니다. 준비해 드린 삼계탕 드시고 남은 무더위 건강하게 보내시기를 바랍니다.

[권익증진] ‘인공지능 시대의 디지털 주체되기’ 알 권리 특강 진행

[권익증진] ‘인공지능 시대의 디지털 주체되기’ 알 권리 특강 진행

6월 23일(월), 강남시니어플라자 회원을 대상으로 ‘인공지능 시대의 디지털 주체되기’ 알 권리 특강을 진행하였습니다.이번 특강은 시니어의 디지털 정보 접근성을 높이고 AI 기술에 대한 이해를 통해 정보 판단력을 기를 수 있도록 마련되었습니다. 강의에서는 디지털 사회에서 시민으로서 갖춰야 할 ‘알 권리’의 중요성과 함께, 인공지능 기술이 가져올 긍정적인 변화와 동시에 우려되는 윤리적 문제나 개인정보 침해 사례도 폭넓게 다뤄졌습니다.참여자들은 딥페이크 영상 제작 실습 등을 통해 인공지능 기술의 실제 작동 방식을 체험해보며 디지털 환경 속에서 자신을 지키는 정보 감별력의 필요성을 체감할 수 있었습니다.앞으로도 시니어의 알 권리와 디지털 주체성 강화를 위한 특강을 지속적으로 기획하여 정보 소외 없는 세상을 만드는 데 함께하겠습니다. 감사합니다.

[건강증진지원사업] 저속노화와 면역증진을 위한 영양교육 특강 진행

[건강증진지원사업] 저속노화와 면역증진을 위한 영양교육 특강 진행

강남시니어플라자에서는 6월 20일(금), ‘저속노화와 면역증진을 위한 바른 먹거리 이야기’를 주제로 영양교육 특강을 진행하였습니다.이번 건강특강은 강남구보건소 웰에이징센터의 영양사가 진행하였으며, 항산화 식품의 이해와 면역력 향상에 도움이 되는 식재료, 그리고 노년기에 적합한 건강한 식단 구성법 등을 주제로 강의가 이루어졌습니다.강의에서는 콩류, 잡곡, 제철 식재료를 활용한 균형 잡힌 식사법과 함께 MIND 식단 및 지중해식 식사의 정의, 효능, 실생활 적용 방법 등을 어르신 눈높이에 맞춰 소개하였습니다.참여자들은 다양한 식단 예시를 통해 자신의 식습관을 점검하고, 쉽게 실천할 수 있는 영양관리 팁을 익히는 유익한 시간을 가졌습니다.또한 교육 종료 후에는 질의응답 시간을 통해 개인별 상황에 맞는 식사 조언을 들으며 실천 의지를 다졌으며, 높은 만족도 속에 마무리되었습니다.앞으로도 어르신들의 건강한 식생활을 위한 다양한 영양교육 프로그램을 지속적으로 운영할 예정이오니 많은 관심 부탁드립니다!

[건강증진지원사업] 목∙어깨질환 예방 및 관리 운동교육 특강 진행

[건강증진지원사업] 목∙어깨질환 예방 및 관리 운동교육 특강 진행

강남시니어플라자에서는 6월 11일(수), ‘목∙어깨질환 예방 및 관리’를 주제로 운동교육 특강을 진행하였습니다.이번 건강특강은 강남구보건소 웰에이징센터의 운동처방사가 진행하였으며, 목∙어깨 통증의 원인과 예방법, 자가진단 방법 등을 소개하고 실생활에서 할 수 있는 예방운동을 알려주는 시간으로 구성되었습니다.특히 실습 시간에는 운동처방사의 지도 아래 참여자들이 직접 스트레칭과 예방운동을 따라 해보며, 올바른 운동 방법을 익힐 수 있었습니다.교육 후에는 질의응답 시간을 통해 어르신들의 궁금증을 해소하고, 맞춤형 운동 팁도 제공하였습니다. 이번 특강은 높은 만족도 속에 마무리되었으며, 어르신들께서 목∙어깨 건강의 중요성을 다시 한번 인식하는 계기가 되었습니다.앞으로도 어르신 건강을 위한 다양한 프로그램을 운영할 예정이니 많은 관심 부탁드립니다!

[평생교육] 2025년 강남구 어르신 건강춤 경연대회 실시

[평생교육] 2025년 강남구 어르신 건강춤 경연대회 실시

2025년 6월 10일(화), 「2025 강남구 바이네르 건강춤 경연대회」가 성황리에 개최되었습니다.이번 경연대회에는 강남구 내 9개 기관에서 총 15팀이 참가하여 그동안 갈고닦은 기량을 뽐냈으며, 그 가운데 강남시니어플라자의 ‘웰빙시니어’ 팀이 영예의 대상(1등)을 수상하는 쾌거를 이루었습니다.‘웰빙시니어’는 활기찬 음악에 맞춰 건강한 에너지를 전하는 퍼포먼스로 관객과 심사위원의 큰 박수를 받았습니다. 특히 춤을 통해 활력을 찾고, 공동체 안에서 함께 성장해온 노력의 결실이 더욱 빛나는 순간이었습니다.이번 경연을 통해 어르신들의 건강한 삶과 문화 활동에 대한 관심이 더욱 높아지는 계기가 되었으며, 강남시니어플라자는 앞으로도 어르신들의 자발적인 참여와 역량을 기반으로 다양한 문화·여가 프로그램을 운영해나갈 예정입니다.웰빙시니어팀의 열정과 노력에 아낌없는 박수를 보내며, 지속적인 관심과 응원 부탁드립니다.*문의: ☎ 02-3467-9900 (평생교육팀)

[평생교육] 2025년 상반기 웰엔딩프로그램 ‘나의해피엔딩’ 진행

[평생교육] 2025년 상반기 웰엔딩프로그램 ‘나의해피엔딩’ 진행

평생교육팀에서는 4월 7일(월)부터 6월 16일(월)까지 총 10회에 걸쳐 웰엔딩 프로그램 ‘나의 해피 엔딩’을 진행하였습니다.이번 프로그램은 웰엔딩 기본교육 5회, 각당복지재단과 연계한 웰엔딩 연극 관람 1회, 공예활동 3회, 그리고 최종평가회로 구성되어, 죽음에 대한 건강한 이해와 삶의 마무리를 준비하는 시간을 가졌습니다.참여한 어르신들은“죽음을 준비하는 것이 두렵기보다는 중요한 일이라는 걸 깨달았어요.”“남은 시간을 어떻게 보내야 할지 구체적으로 계획하고, 학습해야겠다는 생각이 들었어요.”라고 소감을 남기며 프로그램에 대한 만족을 표현해주셨습니다.단순히 ‘죽음’을 이야기하는 것을 넘어, 삶을 더욱 주체적으로 살아가기 위한 성찰의 기회를 제공한 이번 프로그램은 어르신들의 삶에 깊은 울림을 주는 시간이었습니다.문의 : 평생교육팀 곽지현 대리 (02-3467-9912)

[스마트라운지] 서포터즈 간담회 진행

[스마트라운지] 서포터즈 간담회 진행

06.13(금) 스마트라운지에서는 서포터즈 간담회를 진행하였습니다.2025년 상반기 서포터즈의 활동을 되돌아보고, 하반기 서포터즈 활동 계획을 살펴보며 스마트라운지 운영 전반에 대한 건의사항을 논의하는 자리를 가졌습니다.서포터즈 11분의 열의가 더해져 2025년 상반기 안정적인 스마트라운지 운영이 이루어질 수 있었습니다. 간담회 이후에는 식사를 통해 서포터즈 간 친목을 도모하고 함께하는 즐거움을 공유하는 자리를 가졌습니다.앞으로도 스마트라운지는 ICT 전문 봉사단 서포터즈의 역량과 전문성 강화를 위해 노력하겠습니다. 감사합니다.

[평생교육] 2025년 문화답사 3차 프로그램(영주) 실시

[평생교육] 2025년 문화답사 3차 프로그램(영주) 실시

2025년 5월 29일(목), 평생교육 아카데미 문화답사반은 영주 일대로 지방답사로 다녀왔습니다.첫 번째 방문지인 무섬마을에서는 전통 한옥과 아름다운 자연경관 속에서 마을의 역사와 문화적 가치에 대해 강사님의 해설을 들으며 자유롭게 둘러보는 시간을 가졌습니다. 특히 외나무다리를 건너며 옛 선비들의 생활과 지혜를 몸소 체험해보는 뜻깊은 시간이 되었습니다.이어 경북 영주의 향토 음식으로 점심식사를 하며 지역 고유의 식문화를 경험하고, 회원 간 소통과 교류의 시간도 함께 가졌습니다.다음 일정으로는 유네스코 세계문화유산인 부석사를 방문하여, 통일신라 시대의 건축미를 간직한 무량수전과 부석사의 전설에 대한 해설을 들으며 우리 문화유산의 아름다움과 가치를 다시금 느껴보는 시간을 가졌습니다.이번 지방답사에 적극적으로 참여해주신 모든 회원님들께 진심으로 감사드리며, 앞으로도 다양한 문화 체험을 통해 배움과 즐거움이 함께하는 시간이 계속될 수 있도록 노력하겠습니다.*문의: ☎ 02-3467-9900(평생교육팀)

[평생교육] ‘환경의 날’ 맞이 환경 명사특강 진행

[평생교육] ‘환경의 날’ 맞이 환경 명사특강 진행

평생교육팀에서는 6월 4일(수) 한국환경교육협회 연계를 통해 남상덕 사무총장님을 모시고 6월 환경의 날을 맞이한 환경 교육 특강이 진행되었습니다.‘환경보호에 대한 이해’, ‘우리나라의 에너지 자립 문제’, ‘선진 우수사례’ 라는 주제로 구성되어, 환경에 대한 전반적인 인식 제고와 실천 방안을 모색하는 뜻깊은 시간이 마련되었습니다.강남시니어플라자는 앞으로도 환경보호의 중요성을 알리고 실천할 수 있는 기회를 지속적으로 마련하겠습니다.문의 : 평생교육팀 곽지현 대리 (02-3467-9912)