대치노인복지센터의 코로나 19 극복을 위한 프로젝트!
집에서 쉽게 할 수 있는 하지근력강화운동 3탄 "한다리로 서기 편"
전신의 균형감 및 낙상예방에 도움을 주는 한다리로 서기 입니다.
호흡과 함께 천천히 진행해 주세요!
집에서 쉽게 할 수 있는 하지근력강화운동 3탄 "한다리로 서기 편"
전신의 균형감 및 낙상예방에 도움을 주는 한다리로 서기 입니다.
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