스트레스 안녕! 몸마음챙김 요가 1회기 모습입니다.^^

오늘은 요가교실 첫 수업으로
목과 어깨의 긴장을 완화하는 요가를 통해
나의 몸과 인사를 나누는 시간을 가져보았습니다.

참여해주신 모든 분들께 감사드립니다.^^