2월 18일, 화상채팅 프로그램 줌을 이용하여
근육마사지 1기 어르신들과 폼롤러로 2회 운동프로그램 진행 하였습니다
근육통 예방 및 무릎 관절염 관리에 도움이 되는
폼롤러를 이용한 종아리 근육 마사지를 하며  
인증샷 찍을수있어서 감사했습니다

굳은 몸을 부드럽게 풀어,
다음 시간엔 멋있는 운동 자세로 인증샷 찍을수 있기를 바래봅니다^^!