[건강생활지원사업] 강남B.T.S(Brain Training School) 치매예방프로그램 2회차

2월 26일(금), 오전10시~10시40분까지 '강남B.T.S 치매예방프로그램 2회차'가 진행되었습니다.
이번 2회차에서는 강서구 치매안심센터 문창보 강사님께서 '치매 예방 운동'이라는 주제로 열띤 강의를 해주셨습니다.

강의가 시작되기 전에도 치매 예방 운동에 대한 문의 전화가 이어졌는데,
어르신들의 궁금증이 속시원하게 해결된 강의였습니다^^!

매일하는 운동이 치매발병율을 80% 낮출수 있다는 희소식!
20분 이상의 운동은 치매를 유발하는 뇌의 이상 단백질을 태울수 있다는 놀라운 사실!

강의 중 '기저면 향상'을 위해 알려주신 바르게 앉고 서는 운동법 링크를 올려놓겠습니다
바르게 앉고 서기 : https://www.youtube.com/watch?v=MmCFr7i-0pY
어르신들 모두 치매 걱정 없이 총명하고 활기찬 노후 보내시길 응원합니다!


다음 3회차 강의는 국가치매책임제도 등 유용한 치매 관련 제도 강의가 진행될 예정입니다.
많은 참여 부탁드립니다 ^^