22.07.14.(목)

저희 복지관에서는 노인의 건강한 삶 유지를 위한 통합맞춤서비스
홈복지관사업을 진행하고 있습니다.

이번 교육은 영양 강좌로 '당뇨병 예방과 식생활'이라는 주제로 진행했습니다.

 
평소 참여자들은 당뇨병에 관심이 높아서 여러 방송을 통해 당뇨병 정보를 많이 접할 수 있었다고 합니다.
참여자들은 다양한 정보 매개체로부터 당뇨병에 좋은 음식, 재료 등의 많은 정보를 접할 수 있었습니다. 다만, 너무 많은 정보로
 "도대체 어떤 것들이 나에게 좋은 것인지 잘 모르겠다."
"당뇨병 관리에 뭘 먹어야 하는지, 어떻게 운동을 해야 하는지 참 어렵다."
라고 의견을 주시는 분이 많았습니다.



'00 채소가 당 수치를 낮춰준다.','00건강식품이 당 수치 관리에 탁월하다.' 등의 광고와 주변 사람들의 정보 전달로
자기 신체와 맞지 않은 음식을 섭취하고, 한가지 식품만 너무 많이 먹으면서
오히려 자신의 건강을 해치게 되는 좋지 않은 상황도 발생하고 있습니다.

이에 이번 영양 강좌에서는 건강한 식습관, 당뇨식, 식품교환표, 당뇨병과 당, 당뇨병 예방을 위한 식사지침, 나에게 맞는 식사량에 대해 교육했습니다.
더욱 특별했던 것은 임상영양사님께서
홈복지관 개별 참여자에게 하루 칼로리에 맞춘 식단의 예를 보여주셨습니다.
이를 통해 참여자들은 집에서도 건강한 식습관과 당뇨병 관리, 예방할 수 있는 좋은 지침서가 될 수 있었습니다.

참여자들은 "잘못된 생각을 바로잡을 수 있었다.","당뇨병과 당에 대해 알 수 있었다.","무조건 안 먹는 것이 좋은 게 아니라는 것을 알게 되었다.",
"하루 세끼는 잘 챙겨 먹어야겠다.","1,300~1,600 칼로리 식단에 대해 알게 되어서 집에서 꼭 실천해보겠다.","병원에서 근무하는 임상영양사님으로부터 정확한 정보를 전달받아서 좋았다."
"병원에서 근무하는 임상영양사님을 복지관에서 만나고, 알찬 교육을 들어서 정말 좋았다."라는 긍정적인 의견이 많았습니다.
 

본 교육은 재단법인 동서재단에서 임상영양사님을 연결해주셨습니다.
전문 강사님을 소개해주셔서 정말 감사드리고
저희 어르신들의 건강한 삶을 위해
열정적으로 강의해주신 강사님께도
진심으로 감사 말씀드립니다.
 

감사합니다. 

(해당 사진을 클릭하시면 논현tv로 이동하여 생생한 영양강좌 교육 모습을 볼 수 있습니다.
많은 시청 부탁드립니다.)