※ 본프로그램에 사용된 매트는 헬스&뷰티 전문기업 텐마인즈에서 후원해주셨습니다. 



2022년 9월 14일 수요일, 

저희 복지관은 제일리핏 케어센터와 함께 근마사지 교실을 진행했습니다.
 운동을 통한 건강 증진 및 삶의 질 향상을 위하여 많은 어르신들께서 참여해주셨습니다.
 


전신 유산소 운동 및 핵심근육을 강화하는 운동 프로그램으로 구성되어
어르신들께서 운동에
지속적으로 흥미를 느끼실 수 있도록 프로그램이 구성 되었습니다.

또한, 어르신들의 안전한 운동과 편안한 진행을 위하여 앉은자세에서 프로그램을 진행하였습니다.
 


어르신 대상 근마사지교실에 참석해주신 어르신들에게 감사드리며 
건강관리에 관심이 많은 어르신들을 위해
저희 논현노인종합복지관은 더욱 최선을 다하겠습니다.

감사합니다.