22.10.7.금요일

저희복지관은 홈복지관사업을 운영하고 있습니다.
이날은 논현건강메이커로 활동하는 분들이 마지막으로 역량강화교육을 진행한 날입니다.
마지막 교육인만큼 정말 특별한 곳으로부터 초대를 받았습니다.

초대해주신 곳은 바로 강남구 보디빌딩협회 장동훈 회장님께서 운영하는 달라짐 PT 스튜디오(헬스장)입니다.
지난 6~7월 강남구 보디빌딩협회에서는
논현건강메이커의 건강지식과 운동방법교육을 반진영 강사님을
복지관에 파견해주셔서 
노년기 근력중요성, 공원 내 운동기구 안전하게 사용하는 방법 교육을 진행했었는데요.



그 인연이 특별한 초대까지 이어졌습니다.


달라짐 PT 스튜디오(헬스장)에서
장동훈 회장님의 특별 운동 교실이 진행됐습니다.


무거운 물건 들 때 안전하게 드는 자세, 설거지 자세, 세수 자세 뇌졸중 자기진단 방법,
노년기 섭취 음식, 손 마사지 등 교육을 진행해주셨습니다.



이어서 강남구 보디빌딩협회 박윤직 부회장님의
하체 근력 강화 운동 교육을 진행했습니다.
집에서 의자를 활용한 하체 근력 운동 방법을 메이커분들에게 친절히 알려주셨습니다.



교육 후 메이커께서는
“헬스장이라는 곳을 살면서 처음 방문해봤고,
회장님과 선생님께서 운동을 1:1로 지도해주셔서 좋은 경험이었고, 큰 도움이 되었다.”
“헬스장 문턱을 넘어본 게 처음이었어요. 새로운 경험이었고,
일상생활에서 활용할 수 있는 교육을 해주셔서 도움이 된다. 짝꿍에게도 잘 전달하겠다.”
“헬스트레이너로부터 1:1 운동 지도는 처음 경험했는데, 운동을 배울 수 있어서 정말 좋았고,
짝꿍에게도 좋은 정보를 전달해줄 생각에 기쁘다.”라고 말씀해주셨습니다.

이번 강의를 위해 장동훈 회장님께서는 헬스장 운영 시간을 2시간 동안 할애해주셨습니다.
이번 특별 교육은 100% 자원봉사로 참여해 주셨습니다. 

교육 후 장동훈 회장님께서는
“어르신께서 열정적으로 강의 들어주셔서 감사하고, 오늘 배운 건강 기본 정보를 주변 분들에게 많이 퍼트려주세요.
강남구뿐만 아닌 우리나라 전역에 건강정보가 많이 전해져서 삶의 질을 높여드리는 기회가 되었으면 좋겠습니다.”라고 전해주셨습니다.

다시 한번 귀한 시간과 장소 할애해주시고,
어르신의 건강과 행복을 위해
전문성 있고 열정적인 강의를 해주신
장동훈 회장님 외 관계자분들에게
진심으로 감사 말씀드립니다.


논현건강메이커 활동은 11월 활동 평가회를 마지막으로 활동 종료됩니다.

21년 9월부터 현재까지
열정적인 참여와 책임감 있는 자세로
논현 홈복지관사업에 참여해주셔서
진심으로 감사드립니다.

논현노인종합복지관은
어르신의 건강한 삶과 행복한 삶을 위해
더욱 최선 다하겠습니다.



(위 사진을 누르시면 유튜브 논현tv로 이동하여 논현건강메이커 2년간 활동 영상을 시청할 수 있습니다.)
많은 시청부탁드립니다.