22.10.28. (금)

우리복지관에서는 
홈복지관사업을 운영하고 있습니다.

이날은 홈복지관사업 참여자와 함께 참여자 건강관리교육을 진행했습니다.
지난 8~9월 논현건강메이커 역량강화교육 때
비피필라테스 대청점 이하나 원장님의 강의에 대한 참여자 만족 점수가 굉장히 높아
이번 교육에도 초빙했습니다.

참여자는 이하나 원장의 강의에 따라
바르게 눕는법, 양발 발가락 스트레칭, 하체 스트레칭 또는 근력 강화, 요실금 예방 운동을
열심히 해주셨습니다.






참여자께서는 "온몸이 쫙 풀리는 느낌이고, 일상생활속에서 꼭 실천해보겠다.",
"운동하는 법을 알려주셔서 집에서 운동을 잘할 수 있을 것 같다."
"교육시간이 순식간에 지나가 너무 아쉬웠다."
"강사님께서 친절하게 알려주셔서 재미있게 운동했다." 라고 말씀해주셨습니다.

운동 교육 후 
참여자께서 홈복지관사업이 종료 후 인바디밴드, 어플을 잘 활용할 수 있도록
관련 교육을 진행했습니다.


참여자께서는 
"혼자 있을 때 잘 되지 않았던 것에 대해 설명과 교육을 해줘서 혼자서도 잘할 수 있을 것 같다."
"너무 많은 내용을 알려주지 않고 딱 필요한 내용을 알려줘서 도움이된다." 라고 말씀해주셨습니다.

논현 홈복지관사업은
22년 11월 30일부로 종료됩니다.

우리복지관은
어르신들의 건강한 삶을 위해
더욱 최선을 다하겠습니다.

감사합니다.