
2025년 7월 9일,
어르신들의 건강한 노년생활을 위한 허리건강관리를 목표로 '알고 지키는 허리건강, 대표적인 요추질환과 운동법' 강좌가 진행되었습니다.

강의를 진행해주신 선생님은
강남자생한방병원의 하원정 한의사로 어르신들을 위하여 맞춤형으로 유익한 강좌 프로그램을 구성해주셨습니다.
운동법 교육 전, 노년기에 주로 발생하는 허리 척추 질환에 대해 안내 해 주셨으며 나타나는 질환의 증상 및 특징들을 알기 쉽게 설명해 주시어 어르신들께서 높은 집중도를 보이셨습니다.

전체적인 운동은 집에서 쉽게 따라할 수 있는 난이도로 구성이 되었으며,
대면 운동프로그램을 통해 하원정 한의사에게 직접적으로 피드백을 받으며 운동할 수 있었습니다.

허리척추 건강을 위해 본 강좌에 참석해주신 어르신들에게 감사드리며
저희 논현노인종합복지관은 어르신들의 건강을 위하여 더욱 최선을 다하겠습니다.
감사합니다.