오늘 우리복지관에서는 건강보험공단과 함께하는 고혈압 자조모임 2회기를 진행하였습니다. 
이번 시간에는 식습관 혈압에 미치는 영향에 대해 알아보고,
소금의 함정-숨은 염분의 실체를 주제로 일상 속 식생활을 돌아보는 시간을 가졌습니다. 



이후에는 요리 실습으로 두부면 바질페스토 샐러드를 함께 만들어보고 직접 맛보며,
건강하고 맛있게 실천할 수 있는 저염 식단을 체험해보는 뜻깊은 시간을 가졌습니다. 

앞으로 남은 2회기에도 많은 관심와 참여 부탁드립니다. 
감사합니다.