2026년 9월 3일,
어르신들의 건강한 식생활을 위한 저염 영양강좌와 저염 된장키트 만들기 활동이 진행되었습니다.


이번 프로그램은 강남구보건소와 함께 진행되었으며,
저염 식생활의 중요성과 일상에서 나트륨 섭취를 줄이는 방법에 대해 알아보았습니다.


영양강좌 후에는 직접 저염 된장키트를 만들어보며 건강한 식생활을 체험하는 시간을 가졌습니다.
또한 어르신들께 염도계를 전달하고, 가정에서도 음식의 염도를 확인할 수 있도록 올바른 사용법을 함께 배워보았습니다.


어르신들은 직접 된장을 만들고 염도계를 사용해보며 건강한 식습관을 일상에서도 실천할 수 있는 방법을 익혔습니다.


함께해주신 강남구보건소 관계자분들과 적극적으로 참여해주신 어르신들께 감사드리며,
논현노인종합복지관은 앞으로도 어르신들의 건강하고 행복한 노년생활을 위해 다양한 건강증진 프로그램을 운영하겠습니다.

감사합니다.