[건강증진] 2026년 '나의체력점검소' 체력을 측정해요!
 
어르신들의 건강한 내일을 위해 체력측정 및 인바디 검사의 시간을 가졌습니다. 현재의 체력 수준과 신체 구성을 객관적으로 마주하는 의미 있는 시간이 되었습니다.

* 일시: 2026. 4. 13.(월) 10:00~13:00
* 장소: 3층 대회의실
* 대상: 복지관 회원30명
* 내용: 근력(상·하지), 심폐지구력, 체지방량 측정, 건강상담
 

"매년 체력을 측정해주셔서 감사합니다"
"운동처방과 상담도 해주셔서 정말 좋은 프로그램입니다!"







측정결과를 바탕으로 개별 건강 상태를 명확하게 인식하고, 운동의 필요성과 맞춤형 처방으로 지속적인 신체활동을 다짐하는 뜻 깊은 시간이였습니다. 자신의 몸 상태를
바르게 이해하고, 일상 속에서 지속적인 신체활동을 실천하며 건강한 생활습관을 형성해 나가는 계기가 되길 기대합니다!