2022.07.04.(월)

저희복지관에서는 홈복지관사업에서 여가문화영역으로 지난 5월~6월에
강남쓰리고(걷GO, 즐겁GO, 건강해지GO) 걷기교육 및 강남구 명소탐방 프로그램을 진행했습니다.
총 6회기 강남구 걷기협회 진우복 회장님의 걷기교육을 마치고
참여자께서는 주 1회 함께 모여서 강남구 명소를 걷자는 의견이 모아져서
참여자가 주도하는 자조모임 즉 논현걷기모임 동아리를 만들었습니다.

총 회원은 11명이며, 회장 나정순 어르신을 필두로
매주 월요일 오전 10시부터 11시 
1시간동안 강남구 명소를 걸어다닐 계획입니다.

이 날은 논현걷기모임 2번째로 모인 날이었습니다.
논현역 가구거리부터 논현 소나무공원까지 
함께 걸었습니다.

걷기 전
복지관에 함께 모여 스트레칭을 하고 
걷기교육 때 배운 자세와 평지 걷기를 연습했습니다.
이후 
논현 소나무 공원까지 걸어가면서
참여자끼리 서로 자세를 보고 
칭찬과 지지, 격려를 많이 해주는 모습을 볼 수 있었습니다.


걷기모임을 다녀온 후
참여자께서는
"혼자 운동할 때는 귀찮으면 나가지 않고 집에서 그냥 시간을 보내는데
함께 운동하니깐 빠질 수 없게 되고, 운동하게 돼서 나의 건강에 도움이 많이 된다.",
"걷기 전 스트레칭도 함께 모여서 하니 참 즐겁다. 함께 걸으니깐 사람 사는 거 같다.",
"걸으니 참 좋다." 라고 말씀해주셨습니다.

 
논현걷기모임 동아리는
매주 월요일 오전10시부터 11시까지
진행됩니다.

많은 관심부탁드립니다.

감사합니다.