2025년 4월 29일, 일일 걷기 모임 '오늘은걷조'가 시작되었습니다.

오늘은걷조는 매월 첫째, 셋째 주 화요일 오전 10시에 진행되며 복지관 회원 누구나 참여할 수 있는 열린 걷기 프로그램으로 진행됩니다.

첫회기에는 복지관 1층에 자발적으로 모인 7명의 어르신들과 학동공원에서 한 시간 동안 바르게 걷기를 실천하였습니다. 



사회복지사의 지도에 따라 걷기전/후로 하체(고관절, 골반) 스트레칭을 진행한 뒤, 
3단 걷기, 올바른 걷기 자세를 인지하며 학동공원을 걸었습니다.

처음 만난 참여자들은 서로 대화를 나누며 걷기도 하였습니다.



참여자들은 "이번 걷기모임을 위해 복지관에 처음 나와보았다.',
'일명 벙개처럼 진행하니 부담이 없어서 좋다.', '다음엔 어떤 사람들이 모일지 궁금하고 기대된다' 등 참여 소감을 전해주셨습니다. 

오늘은걷조 활동의 목적은 정기 동아리 활동에 참여하기 어려운 분들에게도
바르게 걷기를 실천할 수 있는 기회를 제공하고, 걷기문화의 확산과 건강관리 능력 향상을 도모하는 것입니다.

앞으로도 꾸준히 진행될 예정이니, 많은 관심 부탁드립니다 :D