2025.9.15.(월)

우리 복지관에서는 어르신을 위한 맞춤형 노후설계 프로그램 ‘행복한 노후설계 아카데미 3기’를 진행했습니다!

노후설계아카데미는 총 4회기로 구성되어있으며, 회기당 각 분야별 전문가를 모셔서 진행합니다^^

2회기 교육은 한국웰에이징협회 박은아 강사님과 함께 ‘웰에이징 마음챙김2’’라는 주제로 수업을 진행하였습니다.

- 정서분별과 정서조절

- 자기 용서의 3단계

- 현재 감정 라벨링 작업

- 결단적 용서와 감정적 용서

등 다양한 내용을 배우며, 어르신들의 활발한 소통 속에 순조롭게 2회기 프로그램을 마무리하였습니다.

다음 주 진행하는 노후설계 강의도 많은 기대부탁드립니다^^

Q. 왜 이 교육이 필요할까요?

나이가 들수록 건강과 삶의 질을 높이기 위해 체계적인 준비가 필요합니다.

행복한 노후를 위해 미리 배우고 준비한다면, 더욱 활기차고 만족스러운 미래를 만들어갈 수 있습니다.

Q. 교육을 들으면 무엇이 좋을까요?

- 나에게 꼭 맞는 노후 계획을 세울 수 있어요!

- 건강한 삶을 유지하는 방법을 배우고, 더 행복한 미래를 준비할 수 있어요!