2025년 10월 15일, 
어르신들의 건강한 노년생활을 위한 음악과 함께하는 어르신 맞춤 운동교실이 진행되었습니다.



강의를 진행해주신 선생님은 시니어 전문 운동센터 소속 유명이 강사로
어르신들을 위하여 맞춤형으로 유익한 운동프로그램을 구성해주셨습니다. 



본격적인 운동시작 전, 충분한 스트레칭을 통해 안전한 운동프로그램을 진행하였으며, 
어르신들께서 쉽게 따라하실 수 있는 스트레칭, 체조 등 다양한 운동을 진행하였습니다.



전체적인 운동은 집에서 쉽게 따라할 수 있는 난이도로 구성이 되었으며,
대면 운동프로그램을 통해 강사님에게 직접적으로 피드백을 받으며 운동할 수 있었습니다.



건강관리를 위해 프로그램에 참석해주신 어르신들에게 감사드리며
저희 논현노인종합복지관은 어르신들의 건강을 위하여 더욱 최선을 다하겠습니다. 
감사합니다.