오늘 우리복지관에서는 건강보험공단과 연계하여 진행중인
고혈압 건강교실 4회기 프로그램 중 3회기 교육이 진행되었습니다. 

이번 회기에서는 고혈압 관리를 위한 운동의 필요성을 알아보고, 
고혈압 환자에게 적절한 운동 방법과 주의해야 할 운동방법, 운동시 유의사항 등을 교육하였습니다. 


또한 참여자들이 직접 따라 해보는 운동 실습 시간을 통해 올바른 운동방법을 익히는 뜻깊은 시간을 가져갔습니다. 

앞으로도 참여자들이 일상에서 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 유익한 프로그램을 이어갈 예정입니다.