(위 사진을 누르시면 논현tv로 이동하여 생생한 교육 현장을 볼 수 있습니다.)

22.06.03.(금)
저희복지관에서는 홈복지관사업에 참여하고 있는 어르신 대상으로
인마인드앱을 활용한 명상프로그램을 실시했습니다.

인마인드앱을 활용한 명상프로그램은 총 8회기 실시될 예정입니다.
첫회기에서는 자기소개, 명상소개, 간단한 호흡명상 등을 배워보았습니다.


본 프로그램에 참여한 어르신께서는
"명상에 대해 잘몰랐는데, 이번 기회로 나의 마음을 잘 챙길 수 있을거 같아서 기대된다."
"명상의 효과(집중력, 마음다스림)등을 알 수 있었다."
"다른 분들과 함께 명상할 수 있어서 좋았습니다."
"명상이라고 해서 정적일 줄 알았는데 생각보다 동적이어서 재미있었습니다."
라고 말씀해주셨습니다.


명상전문지도사인 이지선 강사님께서 작년에 이어 올해 사업에서도 강의를 해주셨습니다.
항상 온화한 말투와 밝은 미소, 친절하게 강의해주신 강사님께 감사말씀드립니다.

본 프로그램은 매주 금요일 15시~16시에 진행됩니다.

많은 관심과 응원부탁드립니다.