2020 온라인 태권도교실 - 바나나 차차
작성자 : 평생교육팀
2020-09-17조회수 1460
2020 온라인 태권도교실 - 바나나 차차 / 모모랜드(MOMOLAND) - 바나나차차(모모랜드x뽀로로ver.)
코로나19로 인해 복지관 대면 수업이 어려운 아이들을 위해
강사님께서 태권도 수업을 영상으로 진행합니다.
9월 한 달 동안 매주 화요일, 목요일마다 업로드될 예정이니
집에서도 따라하면서 운동해주세요!
[아래막기]
-주춤서기 자세에서 아래막기 2번 진행합니다.
-주먹을 반대쪽 턱 부근으로 내밀었다 아랫배 밑까지 내려 막습니다.
[몸통막기]
-아래막기에 이어서 몸통막기 2번 진행합니다.
-주먹을 쥐고 바깥 팔목으로 밖에서 안으로 막습니다.
[얼굴막기]
-몸통막기에 이어서 얼굴막기 2번 진행합니다.
-주먹을 쥐고 바깥 팔목으로 추켜올려 막습니다.
[주먹지르기]
-몸통막기에 이어서 주먹지르기 3번 진행합니다.
-주춤서기 자세에서 양 옆구리에서 주먹을 한 쪽씩 앞으로 내며 지릅니다.
*평생교육팀 유성경