* 일 시: 2024년 7월 11일(목) 10:00~11:00
* 장 소: 지하1층 공감마당
* 내 용: 어르신들의 신체 및 인지발달을 통한 치매예방을 위한 강남구 70플러스 특화사업 '재치만점' 신체강화 프로그램을 진행하였습니다. 유산소와 저항성 운동을 통해 건강증진 및 건강자가관리능력 향상을 위해 라텍스 밴드를 사용하여 수업을 하였습니다. 맨몸운동 '월싯'을 배우면서 가정에서도 건강자가관리를 생활화할 수 있도록 배우는 시간이었습니다.