3월 30일(월), 강남시니어플라자에서는 2026년 상반기 집단상담 프로그램 ‘내 마음의 색을 찾아서’ 첫 수업을 진행하였습니다.

‘내 마음의 색을 찾아서’는 노년기에 이루어야 할 자아통합을 위해 자신의 삶을 돌아보는 생애 회고 활동과 마음을 표현하는 미술치료 및 공예 활동으로 이루어진 프로그램입니다.

첫날에는 자아통합의 의미와 가치를 알아보고 나를 표현하는 색에는 어떤 것들이 있는지 탐색해보았습니다. 또한, 현재까지의 삶을 조망하며 삶의 의미에 대해 이야기를 나누는 시간을 가졌습니다. 참여자들은 “나를 새로운 관점으로 바라보는 방법을 배울 수 있어 좋았고 자아통합에 대해 호기심이 생겼다”며 긍정적인 반응을 보였습니다.

남은 수업에서는 나의 강점 찾기, 좋은 관계 만들기 등 생애 회고 활동부터 자화상 그리기, 희망나무 만들기, 행복 팔찌 만들기와 같은 마음 치유 미술 활동까지, 긍정적인 노후를 위한 다양한 활동이 진행될 예정이오니 많은 관심 부탁드립니다. 감사합니다.