강남시니어플라자에서는
운동교육, 영양교육, 심리상담을 통해 어르신들이 스스로 건강을 지키실 수 있도록
웨어러블 기기(스마트워치)를 활용한 스마트 헬스케어 프로그램을 진행하고 있습니다.

1주차에는 오리엔테이션을 통해
고혈압 기저질환을 가지고 계신 어르신들의 사전사후 운동평가 및 심리검사를 진행하였고,

2주차에는 제일정형외과 진춘조 내과 원장님을 모시고
고혈압 관리에 관한 전반적인 교육과 질의응답을 하는 시간을 가졌습니다.

3주차에는 집에서도 손쉽게 따라할 수 있는 운동법에 대해 알려드렸으며 

4주차에는 최은주 영양사의 고혈압 영양 교육 및 식단관리에 관한 교육을 통해
어르신들이 직접 국의 간을 맞추고 염도계를 사용해보며 본인의 식습관과 나트륨 섭취량을 알아보고
개인 맞춤형 식단 관리법에 대해 배우는 시간을 가졌습니다.
참여하신 어르신들께서도 직접 실습해 보니 더욱 이해가 잘 되었다며 긍정적인 반응을 보여주셨습니다.

스마트 헬스케어 프로그램은
고혈압 대상자에게 스마트 워치와 헬스 앱을 활용하여 꾸준한 자가 건강관리를 할 수 있도록 지원하고
물리치료사의 운동교육, 전문의에 의한 건강관리 교육, 영양사의 영양교육, 사회복지사에 의한 심리 검진 등
통합적 건강서비스를 제공하고 있습니다.

강남시니어플라자는 앞으로도
회원들의 건강한 노후를 위해 고품격 건강서비스를 제공할 수 있도록 더욱 노력하겠습니다

문의 : 평생교육과 (02.3467.9900)