(표지) 장애인 온열질환 예방 건강수칙

온열질환으로 인한 주요 증상: 두통, 어지러움, 근육 경련, 피로감, 호흡곤란, 축축하고 땀이 나거나 건조하고 뜨거운 피부

(1페이지) 온열질환 의심 시 조치 방법

- 의식 있음>시원한 장소로 이동>옷을 헐렁하게 하고 몸을 시원하게 함>수분섭취>증상이 개선죄디 않을 경우 119 구급대 요청

- 의식 없음>시원한 장소로 이종>옷을 헐렁하게 하고 몸을 시원하게 함>병원으로 후송

(2페이지) 온열질환 이겨내기

- 시원하게 지내기

- 물 자주 마시기

- 폭렴 시 야외활동 자제하기

- 휠체어 또는 이동보조기기 야외 사용 시 화상 조심하기

- 보호자 없이 밀폐 공간에 혼자 있지 않기

- 비상 연락처 지니고 있기

온열질환이란? 열로 인해 발생하는 급성질환으로 심할 경우, 의식저하 등 생명이 위태로워질 수 있는 질병입니다.

온열질환 종류: 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신, 열부종 등

(3페이지) 장애인 온열질환 건강수칙

1. 시원하게 생활하기

- 통풍이 잘 되는 헐렁한 옷 입기

- 시원한 환경에서 지내기

(냉방시설이 없는 경우, 복지시설 등 시원한 장소 방문하기)

2. 물 자주 마시기

- 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 자주 마시기

(특정 질환이 있는 경우, 의사와 상담 후 섭취량 조절)

3. 더운 시간대 활동 주의하기

- 폭염 시 외출 및 무리한 야외활동 자제하기

(외출 시 양산이나 모자 등 착용하기)

- 휠체어 또는 이동보조기기 야외 사용 시 화상 주의하기

(열을 차단할 수 있는 햇빛 차단 커버, 냉감 방석 등 활용하기)

4. 일상생활 속 보호하기

- 보호자 없이 밀폐 공간에 혼자 있지 않기

- 비상 연락처 지니고 있기