▲이미지1~6. 온열질환 건강수칙 카드뉴스

[표지] 폭염 대비 필수 체크! 온열질환 건강수칙

[1페이지] 온열질환이란? 열로 인해 발생하는 급성질환으로 심한 경우, 의식저하 등 생명이 위태로워질 수 있는 질병입니다.

[2페이지] 온열질환의 종류

열사병: 체온 상승, 의식 혼미

열탈진: 땀을 많이 흘려 탈수, 어지러움

열경련: 근육 통증, 쥐가 남

열신신: 갑자기 어지러워 쓰러짐

[3페이지] 온열질환 이겨내기

1) 시원하게 지내기

2) 물 자주 마시기

3) 폭염 시 야외활동 자제하기

4) 보호자 없이 밀폐공간에 혼자 있지 않기

5) 휠체어 또는 이동보조기기 야외 사용 시 화상 조심하기

6) 비상 연락처 지니고 있기

[4페이지] 온열질환 건강수칙

1) 시원하게 생활하기

- 통풍이 잘 되는 헐렁한 옷 입기

- 시원한 환경에서 지내기

* 냉방시설이 없는 경우, 복지시설 등 시원한 장소 방문하기

2) 물 자주 마시기

- 갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 물 자주 마시기

* 특정 질환이 있는 경우, 의사와 상담 후 섭취량 조절

[5페이지] 온열질환 건강수칙

3) 더운 시간대 활동 주의하기

- 폭염 시 외출 및 무리한 야외활동 자제하기

* 외출 시 양산이나 모자 등 착용하기

- 휠체어 또는 이동보조기기 야외 사용 시 화상 주의하기

* 열을 차단할 수 있는 햇빛 차단 커버, 냉감 방석 등 활용하기

4) 일상생활 속 보호하기

- 보호자 없이 밀폐 공간에 혼자 있지 않기

- 비상 연락처 지니고 있기

[마지막 페이지] 폭염 응급 대처

온열 질환 의심 시 즉시 시원한 곳 이동

옷 풀고 찬물, 얼음으로 체온 낮추기

의식 없으면 119 즉시 신고!

- 문의: 02-2184-8700