탄천어울림공원과 함께 운동~!

[사업명] 탄천어울림공원과 함께하는 밖에서 헬스DAY

[일시] 2026. 3. 4.(수) ~ 6.24(수), 13:00~14:00

[대상] 장애인헬스장 등록 참여자 누구나

[담당] 평생활동지원팀(02-2184-8776)

▲ 사진 1 ~ 2. 탄천어울림공원에서 운동하는 모습

▲ 사진 3 ~ 4. 탄천어울림공원에서 운동하는 모습
 

장애인헬스장에서는 헬스장 등록 장애인 참여자를 대상으로 「밖에서 헬스DAY」 프로그램을 3월부터 6월까지 운영하였습니다.

밖에서 헬스DAY는 야외 걷기와 신체운동을 통해 참여자들의 건강증진, 체력 향상 및 사회적 교류 등을 지원하기 위해 운영하였습니다.

운영결과 헬스DAY에 참여한 참여자들의 체력 향상과 운동 참여 의지가 높아지는 긍정적인 변화가 나타났으며, 야외활동을 통한 정서적 안정과 활력 증진에도 도움이 되었습니다. 특히 실내 운동이 어려운 일부 참여자들에게는 야외에서 걷고 움직이는 시간이 건강관리에 큰 도움이 되었다는 의견이 있었습니다.

헬스DAY는 계속되지만 여름철 기온 상승과 폭염 등으로 참여자들의 피로도 증가, 탈수 위험, 체온 조절의 어려움이 있습니다. 이에 참여자들의 건강과 안전을 최우선으로 고려하여 상반기 「밖에서 헬스DAY」를 2026년 6월 24일(수)을 끝으로 마무리하고 혹서기 기간(7~8월) 동안 충분한 휴식 후 9월에 재 실시 예정입니다.

평생활동지원팀에서는 앞으로도 다양한 장애인 참여자의 건강증진, 체력향상 등을 위하여

다양한 활동을 이어가고자합니다. 많은 관심 부탁드립니다. 감사합니다.

평생활동지원팀 장애인헬스장 담당자 : 02-2184-877