2025 상반기 부모생활백서 부모마음돌봄 [사이쉼에서 마음챙김] 2기

강남구청소년심리지원센터 사이쉼에서는 자녀 양육 및 스트레스와 소진감을 경험하는 양육자분들을 위해
마음챙김 기반 심리회복 프로그램 2기를 진행합니다.
<사이쉼에서 마음챙김>은 비판단적인 수용과 마음챙김 훈련을 통해 심리적 유연성을 기르는 집단 상담형태의 프로그램입니다.
양육자분들이 스트레스 속에서도 자신을 돌보는 법을 배우고, 자녀와의 한층 따뜻한 관계 형성에 도움이 되고자 합니다.
많은 관심과 참여 바랍니다.

일 시 : 2025년 5월 13일 ~ 6월 17일 (매주 화요일, 총 6회) 오전 10:00 ~ 12:00

장 소 : 강남구청소년심리지원센터 3층 어울림실

대 상 : 강남구 거주 아동·청소년 자녀를 둔 양육자 (부모 모두 가능)

강 사 : 박 경 (서울여자대학교 명예교수)

신청기간 : 2025년 4월 14일(월) 오전 10시 ~ 선착순 마감 시까지

신청방법 : 사이쉼 홈페이지 → 서비스신청 → 심리서비스 → 심리교육 (온라인 신청)



2025 상반기 사이쉼에서 마음챙김 포스터(a3 세로).jpg
 


※ 사이쉼의 서비스는 모두 무료로 운영되고 있습니다.

▶ 문의: 02-3423-8763