< Feldenkrais MOVE >
■프로그램 소개
펠든크라이스 무브는 펠든크라이스 메소드를 적용하여 개발한 무용예술 기반의 움직임 프로그램입니다.
기존의 근력 강화나 유연성 향상을 목표로 하는 운동과 달리 쉽고 편한 움직임으로 신체를 자각합니다.
삶에 필수적인 움직임 기능을 향상시키고 건강한 일상으로 변화합니다.
누구나 애쓰지 않고 안전하게 배울 수 있습니다.
프로그램은 자유로움과 개성을 발산하고 싶다면 - 에너제틱 무브,
균형과 조화를 찾고 싶다면 - 밸런스드 무브,
궁극의 부드러움을 느끼고 싶다면 - 젠틀무브,
1:1 헨즈온 레슨으로 자신만의 움직임 방식을 찾아가는 - PL(Personal lesson) 로 구성되어 있습니다.
자신에게 가장 효율적인 움직임이 자연스레 춤이 되는 시간으로 초대합니다.
인스타그램
https://www.instagram.com/feldenkrais_move/
