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살이 찌는 것이 두렵다. |
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배가 고파도 식사를 하지 않는다. |
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나는 음식에 집착하고 있다. |
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억제할 수 없어 폭식을 한 적이 있다. |
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음식을 작은 조각으로 나누어 먹는다. |
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내가 먹고 있는 음식의 영양분과 열량을 알고 먹는다. |
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빵이나 감자 같은 탄수화물이 많은 음식은 특히 피한다. |
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내가 음식을 많이 먹으면 다른 사람들이 좋아하는 것 같다. |
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먹고 난 다음 토한다. |
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먹고 난 다음 심한 죄책감을 느낀다. |
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좀더 날씬해 져야겠다는 생각을 떨쳐 버릴 수가 없다. |
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운동을 할 때 운동으로 인해 없어질 열량에 대해 계산하거나 생각한다. |
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남들이 내가 너무 말랐다고 생각한다. |
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내가 살이 쪘다는 생각을 떨쳐 버릴 수가 없다. |
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식사시간이 다른 사람보다 더 길다. |
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설탕이 든 음식은 피한다. |
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체중조절을 위해 다이어트용 음식을 먹는다. |
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음식이 나의 인생을 지배한다는 생각이 든다. |
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음식에 대한 자신의 조절능력을 과시한다. |
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다른 사람들이 나에게 음식을 먹도록 강요하는 것 같이 느껴진다. |
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음식에 대해 많은 시간과 정력을 투자한다. |
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단 음식을 먹고 나면 마음이 편치 않다. |
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체중을 줄이기 위해 운동이나 다른 것을 하고 있다. |
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위가 비어 있는 느낌이 좋다. |
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새로운 기름진 음식 먹는 것을 즐긴다. |
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식사 후에 토하고 싶은 충동을 느낀다. |
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