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스트레스

각 문항을 자세히 읽어보시고, 자신의 상태를 가장 잘 나타내는 문항을 선택하여 주십시오.
스트레스 : 각 문항을 자세히 읽어보시고, 자신의 상태를 가장 잘 나타내는 문항을 선택하여 주십시오.
Q 1. 쉽게 짜증이 나고 기분의 변동이 심하다.
A      
Q 2. 피부가 거칠고 각종 피부 질환이 심해졌다.
A      
Q 3. 온 몸의 근육이 긴장되고 여기저기 쑤신다.
A      
Q 4. 잠을 잘 못 들거나 깊은 잠을 못 자고 자주 잠에서 깬다.
A      
Q 5. 매사에 자신감이 없고 자기비하를 많이 한다.
A      
Q 6. 별다른 이유 없이 불안 초조하다.
A      
Q 7. 쉽게 피로감을 느낀다.
A      
Q 8. 매사에 집중이 잘 안되고 일(학습)의 능률이 떨어진다.
A      
Q 9. 식욕이 없어 잘 안 먹거나 갑자기 폭식을 한다.
A      
Q 10. 기억력이 나빠져 잘 잊어버린다.
A