안녕하세요. 강남구정신건강복지센터 사업팀입니다.

지난 5월 27일 센터 회원들과 함께 2022 강남유닉투어 “양재천 힐링코스” 프로그램을 다녀왔습니다.

요가와 명상, 그리고 바르게 걷기로 구성된 프로그램에 참여했습니다.

요가와 명상으로 내 마음 안의 소리에 귀 기울여보이도 하고 내면에 집중하는 시간을 가졌습니다. 또, 회원들간의 친목을 도모하며 소통의 시간을 충전할 수 있는 기회였다고 생각합니다^^

파란 하늘과 울창한 나무들을 보기만 해도 기분이 좋아지는 것 같네요! :D

프로그램이 끝난 후 간단한 피크닉을 진행했는데요,
시원한 나무 그늘 아래에서 휴식을 취하며 몸과 마음을 정돈하는 시간이었습니다.
참여하신 회원분들 모두 프로그램에 만족해하시며 밝은 모습을 보여주셨습니다.

앞으로 강남구민의 정신건강을 위해 다양하고 질 높은 사업들을 계획해나가겠습니다.
많은 관심과 참여 부탁드립니다. 감사합니다.