강남구보건소에서는 경제적·시간적 여유 부족으로 건강 관리에 어려움을 겪는 구민 여러분을 위해
2026년 맞춤형 공공 PT(운동 교육) 프로그램」을 운영합니다.
전문 운동처방사가 지도하는 2:1 소그룹 맞춤형 운동을 통해 건강한 삶을 되찾고자 하는 구민 여러분의 많은 관심과 신청 바랍니다.
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1. 사업 개요
• 사업명: 2026년 맞춤형 공공 PT 프로그램
• 운영기간: 2026년 2월 ~ 12월 (참여자별 8주 과정)
• 운영장소: 강남구보건소 내 건강증진지원실
• 운영방법: 전문 운동처방사와 함께하는 2:1 맞춤형 운동 지도
◦ 주 1회, 40분 수업 (총 8회 진행)
◦ 사전·사후 체력 측정 및 건강 상담 병행
• 비용: 전액 무료
2. 모집 대상 및 자격
강남구에 거주하는 만 19세 이상 구민 중 아래 기준에 해당하는 자 (우선 선발)
① 경제적 소득 기준
• 기초생활수급자, 차상위계층
• 저소득 근로자 (최저임금 이하 소득자 등)
② 사회적 특성 기준
• 1인 가구 (청년, 중장년, 노년 1인 가구 포함)
• 고령자 (만 65세 이상)• 한부모 가정, 다문화 가정, 북한이탈주민 등
③ 고용 노동시장 기준
• 장기 실업자, 경력단절 여성 등
3. 지원 내용 및 혜택
• 전문 체력 측정: 체성분(인바디), 심폐지구력, 근력, 유연성 등 과학적 측정
• 맞춤형 운동 처방: 개인별 체력 수준과 건강 상태를 고려한 운동 지도 (2:1 매칭)
• 인센티브 제공: 8주 과정 수료 및 사후 측정 완료 시 소정의 건강 인센티브 지급
4. 신청 안내
• 신청방법:
1. 온라인 접수: 아래 링크(구글 폼)를 통해 신청서 작성
▪ [https://forms.gle/iRHie9utyBaFcfCs5]
2. 전화/방문 접수: 온라인 신청이 어려운 경우 유선 문의
• 대상자 선정: 신청 자격 검토 및 유선 상담 후 최종 선정 (개별 통보)
◦ ※ 참여자의 연령, 운동 목적 등을 고려하여 2인 1조로 그룹 매칭 후 수업 시간이 확정됩니다.
문의 : 건강증진지원실 02-3423-7251,7250
