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우리동네 무료 건강 지킴이 ~

- 매월 10일, 15개 문화센터 헬스장서‘체력관리 상담의 날’운영 -

- 개인별 특성에 맞는 운동법, 올바른 헬스기구 사용법 상당 등 1 : 1 맞춤형 운동처방 -


강남구(구청장 신연희)는 매월 10일 주민들의 건강한 삶을 유지하기 위해 지역 내 문화센터 헬스장을 개방해‘체력관리 상담의 날’을 운영한다고 8일 밝혔다.


구는 그 동안 문화센터 헬스장내 하루 2교대로 근무하는 전문 헬스 트레이너를 상시 배치해 회원들의 체질과 상황에 맞는 운동법을 지도하고 헬스 초보자에게올바른 체지방 분석을 통해 적정한 운동법을 소개해 체계적인 관리를 하고 있는데 회원들의 반응이 좋아 이를 지역 내 주민에게 확대 시행한다.


지역 내 문화센터 헬스장 15개소의 전문 헬스트레이너를‘우리동네 건강 지킴이’로 지정하고 인 바디 체크와 개인별 특성에 맞는 운동법 코칭, 올바른 헬스기구 사용법 등 1 : 1 맞춤형 운동처방으로 주민의 건강을 책임진다.


지난 달 10일‘체력관리 상담의 날’을 처음 시행한 결과 지역 내 주민 200여 명 참가하는 등 지역 주민의 뜨거운 관심과 반응을 보였는데 전문 헬스트레이너의 체계적인 상담을 받아 본 주민들이 자신에게 맞는 맞춤형 운동법에 대한 만족도가 높아 구는 꾸준히 이 사업을 이어 갈 계획이다.


체력관리상담은 매달 10일 강남문화재단에서 운영 중인 지역 내 15개소 문화센터 헬스장에서 실시되며 회원등록 여부와 상관없이 강남구 지역주민이면 누구나 무료로 이용 가능하다.


한편, 강남문화재단 운영 18개 문화센터에서는 건강·체육, 교양·교육, 무용·댄스, 미술·서예, 음악·악기, 어학, 유아·어린이 프로그램 등 남녀노소 누구나 참여할 수 있는 800여 개의 다양한 강좌를 저렴한 가격으로 이용할 수 있다.

체력관리 상담과 문화센터 이용을 원하시는 지역 주민은 강남문화재단 문화센터팀(☎6712-0525)으로 하면 된다.


문화재단 관계자는“ 운동하기에 좋은 봄을 맞아 새로운 마음으로 건강관리를 결심한 분들이라면 주저 말고 가까운 문화센터를 방문해 전문 트레이너의 건강 상담을 받아 보시길 바라며, 앞으로도 문화재단에서는 주민 100세 시대에 맞는 다양한 프로그램을 개발해 지역 주민의 건강을 지켜갈 것이다.”고 전했다.