[카드뉴스] 한랭질환 주의보

기상청 “올 겨울, 기온은 평년과 비슷하겠으나, 기온변화가 클 것”  →갑작스러운 추위에 한랭질환 대비 필요

고령자와 어린이는 일반 성인에 비해 체온유지 기능이 약하므로 한파 시 실외활동을 자제하고, 외출 시 보온에 각별히 주의!  최근 5년간 신고된 한랭질환자 중 0-9세의 71.4%, 고령층의 21.2%가 집에서 발생

만성질환이 있으면 급격한 온도변화에 혈압이 상승하고 증상악화로 위험할 수 있으므로, 추위에 갑자기 노출되지 않게 주의하고 무리한 신체활동 피하기!

 술을 마시면 신체에 열이 올랐다가 체온이 급격히 떨어지지만  추위를 인지하지 못해 위험할 수 있으므로 가능한 술 마시지 않기!

 한랭질환 예방수칙 생활습관▶가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취, 고른 영양분 가진 식사하기 실내환경▶실내 적정온도(18~20℃)를 유지하고, 건조해지지 않도록 하기

외출 전▶체감온도 확인하기(날씨가 추울 경우 야외활동 자제) 외출 시▶따뜻한 옷(장갑, 목도리, 모자, 마스크 등) 입기, 무리한 운동하지 않기

한랭질환자 조치요령 추운 날씨에 쓰러진 사람을 발견하면 신속히 병원으로 데리고 가거나 의식이 없는 경우 빠르게 119로 신고하고 따뜻한 곳으로 옮겨주세요

한랭질환은 심각한 인명피해로 이어질 수 있지만 사전에 충분히 예방법을 숙지하고 적절히 조치하면 예방할 수 있습니다. 올겨울, 한랭질환 예방수칙과 함께 건강한 겨울 준비하세요!

한랭질환 주의보

갑자기 기온이 뚝 떨어진다면, 
한랭질환을 조심하세요!

기상청 “올 겨울, 기온은 평년과 비슷하겠으나, 기온변화가 클 것”

→갑작스러운 추위에 한랭질환 대비 필요

고령자와 어린이는 일반 성인에 비해 체온유지 기능이 약하므로
한파 시 실외활동을 자제하고, 외출 시 보온에 각별히 주의!

최근 5년간 신고된 한랭질환자 중 0-9세의 71.4%,
고령층의 21.2%가 집에서 발생

만성질환이 있으면 급격한 온도변화에 혈압이 상승하고
증상악화로 위험할 수 있으므로, 추위에 갑자기 노출되지 않게 주의하고
무리한 신체활동 피하기!

술을 마시면 신체에 열이 올랐다가 체온이 급격히 떨어지지만 
추위를 인지하지 못해 위험할 수 있으므로 가능한 술 마시지 않기!

한랭질환 예방수칙
생활습관▶가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취, 고른 영양분 가진 식사하기
실내환경▶실내 적정온도(18~20℃)를 유지하고, 건조해지지 않도록 하기

외출 전▶체감온도 확인하기(날씨가 추울 경우 야외활동 자제)
외출 시▶따뜻한 옷(장갑, 목도리, 모자, 마스크 등) 입기, 무리한 운동하지 않기

한랭질환자 조치요령
추운 날씨에 쓰러진 사람을 발견하면 신속히 병원으로 데리고 가거나
의식이 없는 경우 빠르게 119로 신고하고 따뜻한 곳으로 옮겨주세요

한랭질환은 심각한 인명피해로 이어질 수 있지만 사전에 충분히 예방법을 숙지하고 적절히 조치하면 예방할 수 있습니다. 올겨울, 한랭질환 예방수칙과 함께 건강한 겨울 준비하세요!