제철 식재료를 찾아라!
- 식탁 위의 봄나들이! 4월 편💐 -
거리에 핀 꽃🌷처럼 내 식탁을 화사하게 채워줄 제철 식재료🥙는?
피곤😴이여 안녕! 묵은 피로와 춘곤증 쫓아드립니다!
- 주꾸미 : 피로회복💪에 좋은 타우린이 오징어🦑의 다섯 배!
- 바지락 : 간 기능을 북돋아 주니 숙취해소🍻에도 효과적!
봄철 기침약! 봄철 호흡기 질환, 식품으로 다스려볼까?
- 머위 : 히스타민 분비를 억제해 기관지 염증😷을 예방해 줘요
- 더덕 : 차🍵로 끓여 마시면 기침🤧, 가래, 천식에 좋아요
미네랄 파워💖! 맛있는 식탁으로 만성질환 예방해요.
- 완두 : 칼슘 흡수를 돕는 이소플라본이 가득해 골다공증🦴을 막아줘요
- 노각 : 과도하게 쌓인 염분을 배출하는 칼륨이 고혈압😵을 예방해줘요
제철 식재료, 더 찾고 싶다면?
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