자료시기 2022-08-11
키워드 강남구,웰에이징센터,시니어,노인,운동
내용 TV 또는 스마트폰을 자주 사용하는 요즘, 어깨가 아파오고 팔도 저리고 등도 뻐근했다면
상체 유연성 운동을 통해 증상을 완화 시킬 수 있습니다.
꾸준한 상체 유연성 운동으로 몸의 쾌적함을 느끼는 것은 어떨까요?

(본 상체유연성운동은 3단계로 각 단계 1~3까지 다양한 구성이 있습니다.)

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강남구청
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