[2022-07-15] 💪똑바로 살자!! 바른 자세를 위한, 서서 하는 스트레칭🤷‍♂️ 3편-가슴_허리🧘

이 누리집은 대한민국 공식 전자정부 누리집입니다.

강남소식
아카이브강남
영상아카이브

영상아카이브

[2022-07-15] 💪똑바로 살자!! 바른 자세를 위한, 서서 하는 스트레칭🤷‍♂️ 3편-가슴_허리🧘

자료시기 2022-07-15

키워드 강남구 보건소,스트레칭,가슴_허리,바른자세

내용 똑바로 살자!!
바른 자세를 위한, 서서 하는 스트레칭

강남구 보건소 우리 동네 코치가 추천하는
서서 하는 스트레칭 따라 해보세요!

Part. 3 가슴과 허리
평소 전면부는 따로 스트레칭을 하지 않는다면 근육은 짧아지는 경향을 보여요. 이 영상을 따라 하면서 짧게 굳어있을 가슴/옆구리/허리를 풀어주세요

잊지 마세요!
💪건강을 위한 가장 효과적인 약은 꾸준한 운동이라는 것을!🏃

추가 입력

출처

강남구청

영상길이

1:37

강남구청 카카오톡

실시간 정보와 다양한 혜택·안내를 친구 추가로 간편히 받아보세요!

이 페이지에서 제공하는 정보에 대하여 만족하십니까?

매우만족
만족
보통
불만족
매우불만족

담당부서 정책홍보실
전화번호 02-3423-5101